Как правильно ухаживать за руками?

Здравствуйте, дорогие друзья!
Руки – это самая уязвимая часть нашего тела. Они «изнашиваются» с годами больше всего. И кожа рук предательски выдает Ваш возраст. Ее не загримируешь и не подтянешь. Есть только одно средство сохранить руки красивыми – это правильно за ними ухаживать.

Как правильно ухаживать за руками? Ведь мы, женщины, постоянно занимаемся хозяйством. Приходится стирать белье, мыть посуду, овощи и мясо, убирать квартиру, чистить ванну и туалет. А если у Вас, скажем, профессия врача – сколько раз во время приема больных нужно сполоснуть руки?

17 правил ухода за руками

1. В холодное время года никогда не забывайте надевать перчатки. Низкие температуры воздуха вызывают спазм периферических сосудов, нарушается питание тканей и кожа вместе с мельчайшими сосудами (капиллярами) теряют свою эластичность.

2. Занимаясь домашним хозяйством, надевайте резиновые перчатки, чтобы кожа не соприкасалась с химическими моющими средствами и водой, а на даче используйте хлопчато-бумажные перчатки, если ухаживаете за цветами или огурчиками.

3. Всегда наготове держите любой питательный и увлажняющий крем для рук, чтобы кожа не пересыхала, быстрее заживали всякие царапинки и мелкие повреждения.

4. Женщины обычно за лицом более тщательно ухаживают. Например, между хозяйственными делами не забывают смазать кожу лица натуральной сметанкой или фруктово-ягодную масочку наложить. Так вот, то же самое нанесите на тыльную сторону ладоней. Пусть и ручки Ваши питаются витаминами.

5. И все-таки один – два раза в неделю уделите немного времени исключительно уходу за руками.

6. Раз в неделю на 15 минут погружайте руки в подогретое растительное масло. Если используете подсолнечное масло, то кожа напитается Омега – 6 жирными кислотами, если оливковое – будут действовать Омега – 9 жирные кислоты. Ну а Омега – 3 жирные кислоты можно получить из кусочка жирной морской рыбы или использовать всего 2 капсулы биологически активной добавки Омега – 3. Растительные масла очень хороши для восстановления коллагена кожи. Кожа становится гладкой, мягкой, красивой.

7. Хорошо смягчает кожу рук сок огурца, отвар овсяных хлопьев. Травяные отвары из листьев ромашки, шалфея, липового цвета. Для их приготовления нужно взять по одной столовой ложке каждой травы на один литр воды, кипятить 7 минут, настоять и процедить. Ванночки делать теплыми.

8. Для смягчения кожи рук и отбеливания можно применить ванночки с лимонным соком. Можно также взять свежеотваренный картофель, сваренный в мундире. Растереть его, добавить немного молока до консистенции каши и подержать руки в этой смеси 10 минут.

9. При сухой, шероховатой, покрасневшей коже помогают ванночки из крахмала: одну чайную ложку крахмала заварить стаканом кипятка, разбавить теплой водой. После ванночки кожу досуха вытереть и смазать любым витаминизированным кремом.

10. При покраснении рук от холода хорошо помогают контрастные горячие и холодные ванночки. В каждой ванночке руки нужно держать 2 – 3 минуты, закончить процедуру холодной ванночкой. Продолжительность ее 10 – 12 минут.

11. При потливости рук делайте ванночки с поваренной солью. Нужно взять 1 чайную ложку на литр воды. Или можно сделать ванночки с уксусом (1 столовая ложка на литр воды). Вода должна быть теплой, продолжительность 5 – 10 минут.

12. При общей потливости нужно принимать в течение двух недель водный отвар листьев шалфея. Отвар готовить ежедневно, беря 1 чайную ложку сухих трав на 200 м воды. Кипятить в водяной бане 10 минут, настоять, процедить. Пить 3 раза в день по 50 мл.

13.Как правильно ухаживать за огрубевшей кожей на локтях. Разомните сваренную в мундире картофелину и наложите мякоть на локти на ночь, закрепите повязкой. Утром снимите, смажьте кожу жирным кремом.

14. И еще несколько советов по укреплению ногтей. Ведь многие женщины хотели бы укрепить хрупкие и ломкие ногти. Можно сделать ванночки из растительного масла с добавлением трех капель йода и 5 капель глицерина. Ванночки проводить два раза в неделю.

15. Можно взять пчелиный воск, растопить его и погрузить в него кончики пальцев. Застывший воск желательно сохранить до утра.

16. Для укрепления ногтей надо регулярно втирать в ногтевую фалангу сок клюквы, сок лимона, столовый уксус. Но не смачивайте соками мякоть пальцев, иначе кожа начнет пересыхать и шелушиться.

17. Для укрепления ногтей нужно употреблять в пищу побольше белков, витаминов, желатина, глюкозамин, хондроитинсульфат. Еще для хорошего роста и укрепления ногтей нужна органическая соль серы. Сера содержится во многих продуктах животного и растительного происхождения.

Как правильно ухаживать за руками, чтобы кожа на долгие годы оставалась молодой и эластичной? Чтобы ногти росли быстро и не ломались? Это сделать очень просто, если Вы будете беречь свои ручки от агрессивного действия порошков, мыла, избыточного мытья. Плюс к тому, уделяйте хотя бы минимум времени правильному уходу. Делайте разнообразные питательные масочки и ванночки для рук, ешьте больше витаминов, кальция и белковых продуктов. Следите за руками, ухаживайте и сохраняйте красоту Ваших рук!

До новых встреч! Наталия Богоявленская

 

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.

Комментариев к статье: 14

  • 25.02.2018 в 09:53
    Permalink

    Руки и ногти- наша визитная карточка, они должны быть в идеальном состоянии, а ухаживать за ними в соответствии с вашими советами очень просто.

    Ответить
    • 25.02.2018 в 16:21
      Permalink

      И самой очень приятно, когда ручки-ножки ухоженные.

      Ответить
  • 26.02.2018 в 19:54
    Permalink

    Знаю, что руки выдают возраст женщины, но категорически не могу работать в перчатка (стирать, мыть пол или посуду). Единственное исключение это работа на даче.

    Ответить
    • 26.02.2018 в 22:24
      Permalink

      Проводите профилактику, ванночки, масочки.

      Ответить
  • 15.02.2019 в 15:24
    Permalink

    Хорошие рекомендации. Многие советы, к счастью, выполняю. Одно из последних: наконец-то осознала важность делать домашнюю работу в специальных перчатках. Но лучше поздно, как говорится… Зато кожа на руках не подвергается агрессивному воздействию.

    Ответить
    • 15.02.2019 в 18:47
      Permalink

      Я тоже стараюсь все делать в перчатках. Все время что-нибудь наношу на кожу рук: мед, сметану, масло.

      Ответить
  • 07.07.2019 в 09:10
    Permalink

    Спасибо, не пожалела, что прочитала) Полезная статья)

    Ответить
    • 07.07.2019 в 13:15
      Permalink

      Заходите на сайт, я буду очень рада!

      Ответить
  • 24.08.2020 в 03:39
    Permalink

    Очень, очень полезные советы, прочитала на одном дыхании! Что-то уже знала, а некоторые буду использовать в повседневной жизни. Кстати Ваши советы также помогут сохранить маникюр, будь то наращивание или укрепление ногтей гель-лаком, в презентабельном виде. Спасибо!

    Ответить
    • 24.08.2020 в 12:06
      Permalink

      Я рада, что рецепты Вам понравились.

      Ответить
  • 13.10.2020 в 17:54
    Permalink

    Мне так знакомы проблемы, о которых написано в статье! Зимой руки обветриваются, даже если хожу в перчатках. Кожа пересыхает аж до трещин. Спасает мазь видестим. За счет витамина А она отлично увлажняет сухую кожу.

    Ответить
    • 16.10.2020 в 18:06
      Permalink

      Поделайте ванночки, очень здорово помогает.

      Ответить
      • 19.10.2020 в 15:02
        Permalink

        Да, Наталия, согласна с Вами! Ванночки очень хорошо помогают в уходе за руками. Я их делаю. Добавляю разные травки, аромамасла. Но без дополнительно увлажнения витаминными мазями кожа все равно остается сухой.

        Ответить
        • 20.10.2020 в 14:30
          Permalink

          Вы просто молодчина. Мне самой, порой, некогда. Но я теперь приспособилась — так все время душ принимаю. А раз в неделю — ванну. Одновременно все делаю: масочку на лицо, волосы и руки, да еще и арома-масла в ванну. Очень нравится.

          Ответить