Чистка печени изюмом – 5 простых рецептов
Очищение печени изюмом является мягким и деликатным способом, помогающим улучшить работу этого органа. Но не стоит надеяться, что сушеный виноград справится с этой задачей при серьезных заболеваниях, таких как гепатит, желчно-каменная болезнь, холецистит.
А вот при легких патологических состояниях, о которых сегодня и будем говорить, ягоды окажут существенную помощь нашему здоровью.
Ранее мы уже говорили о том, какие продукты вредны для нашей печени, также о том, что нужно есть, чтобы проблем с пищеварением было как можно меньше.
Чем полезен изюм для печени
В изюме содержится много питательных компонентов — белков, жирных кислот, сахара, витаминов и минералов, которые поддерживают обмен веществ в гепатоцитах, укрепляют оболочки клеток, участвуют в синтезе желчи и выведении вредных веществ.
Полисахарид инулин, который содержится в сухофрукте — активный очиститель кишечника от радионуклидов, солей тяжелых металлов, плохого холестерина.
В сушеных ягодах много калия, который поддерживает электротный баланс клеток и крови, обеспечивает проводимость нервных импульсов, улучшает работу сердечной мышцы.
Железо, медь и другие минералы, а также многочисленные витамины помогают печени участвовать во всех значимых метаболических процессах регенерации и обновлении тканей всего организма.
Однако, стоит сказать о высоком содержании углеводов в изюме, которые увеличивают его калорийность до 279 ккал на 100 г ягод. Для людей, склонных к полноте, нужно учитывать этот фактор. Употреблять ягоды можно лишь небольшими порциями и не каждый день.
Показания для чистки печени изюмом
Прежде всего, стоит обратить внимание на появление следующих жалоб:
- Повышенная утомляемость, вялость, сонливость;
- Бледность кожных покровов;
- Неприятный запах изо рта;
- Горечь во рту;
- Тяжесть и тянущие боли в правом боку под ребрами;
- Снижение иммунитета и частые простуды;
- Секутся волосы, ломкость ногтей;
- Сыпь на коже аллергического характера.
Эти жалобы не указывают однозначно на начало какого-либо серьезного заболевания органа. Они могут возникать при затяжном стрессе, хроническом тонзиллите, длительных физических и умственных нагрузках, глистных инвазиях. Независимо от причины, у человека в организме начинают накапливаться разного рода токсины и шлаки.
Наша помощница реагирует на подобную ситуацию повышением функциональной активности и начинает усиленно захватывать весь этот мусор, инактивировать и выводить вместе с желчью в желчный пузырь, а оттуда в кишечник.
Но в конце концов функциональные возможности органа будут исчерпаны и она не сможет справляться со своими функциями. Избыток вредных шлаков в организме приведет к появлению описанных выше жалоб. Иначе говоря, если вас начали беспокоить вышеописанные жалобы, это значит, что орган зашлакован. Остается только выяснить, в чем причина? В этом вопросе вам может помочь только врач.
Внимательно относитесь к своему здоровью, ведите ЗОЖ и периодически проводите очищение. Изюм для этого просто идеальный вариант.
Противопоказания для очищения печени изюмом
Наряду с положительным влиянием сушеного винограда, у ягод есть ряд особенностей, которые могут отрицательно сказаться на функции органа. Его применение в качестве очищающего средства противопоказано:
- При желчно-каменной болезни;
- При тяжелом течении печеночных заболеваний: остром холецистите, жировом гепатозе, циррозе. В этих случаях рекомендуется строгая диета № 5;
- При диабете 2 типа;
- При ожирении;
- При язвенной болезни желудка и 12-перстной кишки;
- При острой сердечной недостаточности;
- При онкологических заболеваниях;
- Во время беременности, кормлении грудью, при месячных;
- При общих инфекциях, а также во время стресса.
Подготовка к чистке печени
- Посетите врача, чтобы выявить возможные противопоказания со стороны органов желудочно-кишечного тракта.
- Также необходимо исключить сопутствующие заболевания (воспаления, глистные инвазии), стрессы, избыточные физические и умственные нагрузки.
- Предварительно в течение 2-3 недель перейдите на легкое питание. Исключите fast food и все полуфабрикаты полностью. Сократите мясные, жирные и жареные продукты, сладости. 2/3 вашего рациона должны составлять фрукты и овощи, кисло-молочные продукты, рыба. Выбирайте то, что любите и… по своему карману.
- Пейте больше воды – до 2-х литров в день.
Как выбрать качественный изюм для процедуры
Эффективность чистки печени будет зависеть от правильности выбора изюма. Не важно, какой сорт вы выбрали: светлый, коричневатый или темно-синий.
Главное, чтобы он был натуральным, без признаков химической обработки. Ведь очень часто в целях улучшения товарного вида сухофрукты обрабатывают всякими реагентами. Ягоды становятся мягкими, сочными, блестящими, очень вкусными.
Такие плоды для нашей лечебно-профилактической процедуры не годятся. Выбирайте ягодки целенькие, с наличием плодоножек (хвостиков), не слишком мягкие, но и не жесткие. Без всякого блеска, матовые, не слишком на вид привлекательные и не супер вкусные. Зато все признаки указывают на натуральность продукта.
Рецепты чистки печени изюмом в домашних условиях:
Чтобы изюм раскрыл все свои полезные свойства, его отваривают в воде. Большинство полезных веществ переходит в отвар, который является целебным для органа. Но можно немного пофантазировать и усовершенствовать рецепты. Можно соединить изюм с морковью. Тогда в снадобье добавится много бета-каротина и оно обогатится полезным для гепатоцитов витамином А.
А можно добавить чернослив. Тогда и кишечник очистится, и стул наладится, и микрофлора восстановится. Ну а с холосасом усилятся желчегонные свойства снадобья. В общем, каждый из рецептов хорош по-своему. Пробуйте, оздоравливайтесь.
Чистка печени изюмом и водой – пошагово
Самый простой вариант употребления изюма с лечебно-профилактической целью для очищения печени.
Возьмем для рецепта:
- Вода – 2 стакана (250 мл)
- Изюм темный – ¾ стакана
Приготовление:
1. С вечера изюм залейте водой, перемешайте и дайте постоять 15 минут.
2. Слейте воду и хорошо промойте ягоды проточной водой.
3. На плите вскипятите 2 стакана воды и добавьте ягоды. Варите на медленном огне 20 минут.
4. Оставьте настаиваться до утра.
5. Процедите отвар. Выпейте всю порцию утром натощак за 1 раз. Кушать можно через час.
6. Ягоды не кушайте. Но можно их не выбрасывать, а добавить в геркулесовую кашу для других членов семьи, которым не проводится очищение. Полезного в них уже мало, все в отвар ушло. Но клетчатка вся сохранилась, а она тоже очень полезна для кишечника.
Делайте процедуру 4 раза в месяц постоянно. У вас будет хорошее самочувствие и никаких жалоб.
Рецепт чистки печени отваром изюма за 2 дня
Другим вариантом применения отвара является ежедневное его применение. Уже через 2 дня вы почувствуете заметное улучшение состояния. Пройдет слабость, прибавятся силы, улучшится настроение.
Но на этом останавливаться не стоит. Лучше продлить чистку на целую неделю, а потом уже проводить по 1 разу в неделю продолжительное время. Посмотрите, как просто и с любовью готовит отвар эта хозяюшка.
Возьмем для рецепта:
- Вода – 400 мл
- Изюм темный – 150 г
Приготовление:
Промытый изюм в течение 20 минут прокипятите на медленном огне и оставьте настаиваться на всю ночь. Утром процедите и выпейье всю порцию натощак. Каждый вечер готовить новый отвар.
В течение всей недели питайтесь преимущественно овощной пищей: овощное рагу, салаты, кисло-молочные продукты. Ешьте те овощи, которые любит печень.
Выявите причину вашего недомогания, пролечитесь под руководством врача и далее поддерживайте правильный рацион питания. К очистке изюмом прибегайте раз в месяц.
Очищение печени изюмом, холосасом и сенной
Можно не только готовить водный отвар сухофрукта, но и соединять его с другими аналогично действующими препаратами. В таких случаях чистка будет более эффективной.
Возьмем для рецепта:
- Изюм – 200 г
- Холосас (сироп шиповника с сахаром) – 250 мл
- Лист сенны – 20 г (чуть меньше половины пачки. В целой пачке 50 г сухих измельченных листьев)
Приготовление:
1. Изюм необходимо промыть и залить 1 литром кипятка. Поставьте его на водяную баню 30 минут распаривайте.
2. Листья сенны залейте кипятком (1,5 стакана) и также поставьте на водяную баню минут на 15.
3. Процедите через сито изюм и листья сенны и отвары перелейте в 2-х или 3-х литровую банку.
4. Добавьте 250 г холосаса и хорошо размешайте.
5. Принимайте на ночь по 100 мл в течение 20 дней.
Принимая это снадобье, еще раз проанализируйте все противопоказания, которые были описаны выше. Питье получается сладким, поэтому при сахарном диабете его принимать не следует.
Кроме того, если у вас слабый кишечник, то тоже этот вариант очищения не для вас. Лист сенны может вызвать послабление и даже диарею.
Рецепт чистки изюмом и морковью
Если изюм поможет печени избавиться от шлаков, вывести плохой холестерин, то морковь восстановит ослабленные клетки печени, ведь в этом овоще огромное количество бета-каротина – предшественника витамина А.
Возьмем для рецепта:
- Морковь (лучше насыщенного оранжевого цвета, в ней содержится больше бета-каротина) – 1 кг
- Изюм темный – 1 кг
- Вода (лучше родниковая или магазинная бутилированная) – 2,5 литра
Приготовление:
1. Морковь тщательно вымойте. Не очищайте ее, но вырежьте загрязненные участки. Нарежьте колечками.
2. Изюм также хорошо промойте в проточной воде. Смешайте с морковью в кастрюле и залейте водой.
3. На большом огне доведите до кипения. Затем на маленьком огне варите массу 90 минут, периодически помешивая.
4. Снимите с огня и оставьте до полного остывания. Отвар процедите через сито в отдельную емкость. Плотную массу отожмите, жидкость добавьте к отвару, а густую массу поместите в другую емкость. Храните в холодильнике.
5. Утром натощак съешьте 2 столовые ложки. На ночь пейте половину стакана отвара. Продолжительность курса 14 дней. Повторяйте процедуру один раз в полгода.
Как очистить печень изюмом и черносливом
Чернослив хорошо очищает стенки кишечника, восстанавливает микрофлору и оказывает мягкое послабляющее действие. В сочетании с изюмом, который усиливает желчевыделение, выводит плохой холестерин и все шлаки из печени. Эта парочка сухофруктов избавит вас от запоров. А вместе с налаживанием функций пищеварения вы почувствуете прилив сил, энергии и здоровья. Ведь оба сухофрукта – просто кладезь витаминов и минералов.
Возьмем для рецепта:
- Изюм темный – 150 г
- Чернослив – 150 г
- Вода – 600 мл
Приготовление:
1. Ягоды нужно взять без косточек. Промойте их и 15 минут проварите на медленном огне.
2. Дайте настояться 12 часов. Затем принимайте каждое утро натощак по 2 столовые ложки отвара вместе с мякотью ягод.
Уже через несколько дней наладится регулярность стула и легкость опорожнения кишечника. Постепенно пройдут симптомы переутомления, повысится работоспособность.
Дорогие друзья! Самое верное средство лечения – это профилактика! Пока не заработали хронические болячки и не растеряли в нашей непростой жизни свое здоровье, относитесь к своему организму бережно.
Ведь вы пылинки сдуваете со своей новой машины и любой другой обновки. Почему же многие так легкомысленно относятся к своему здоровью, как будто оно будет вечным и никогда не подведет вас на протяжении многих лет жизни. Очищение печени простым натуральным способом – это замечательный способ позаботиться о своем здоровье. Удачи вам!
До новых встреч)))
Спасибо за полезные рекомендации.
Отличная статья, спасибо! Давно хотелось почистить печень, но всегда считала, что это сложная процедура. Нужно пить масло с лимоном, лежать с грелкой. Не ожидала, что изюм обладает столькими волшебными свойствами.