Причины мигрени! Что говoрят об этом ученые и врачи?
Причины мигрени многообразны. Ученые и врачи находят десятки причин развития мигрени и еще больше причин, которые запускают мигренозный приступ.
Головная боль при мигрени – это SOS!!! Можно что угодно терпеть, только не сильную боль. А вот при приступе мигрени боли нестерпимые. Больные говорят, что застрелиться готовы, так сильно болит голова.
По мнению ученых, причиной мигрени служит наследственная предрасположенность. В семьях, где есть больные с мигренью, заболевание передается по женской линии.
Дополнительно, ученые и врачи приводят еще ряд факторов, которые являются причиной мигрени. Даже без наследственной предрасположенности.
Что мы узнаем из этой статьи?
1. Мнение ученых о причинах мигрени.
2. Какие механизмы лежат в основе возникновения мигренозного приступа.
3. Как можно использовать знания о причинах этого заболевания для предупреждения приступов.
Причины мигрени — мнение ученых
Установлен наследственный характер этой болезни. Ученые считают, что если оба родителя страдают мигренью, то в 90% случаев их дети унаследуют эти тяжелые приступы головных болей. Если же заболевание передается только по материнской линии, то не повезет 70 % потомства.
Однако, до сих пор не известно, какие именно хромосомы и гены ответственны за возникновение страдания. Где происходит поломка? На каком уровне? Когда ученым станет известен этот факт, это будет прорывом в подходах к лечению мигрени на целое столетие вперед.
На сегодняшний день считается, что по наследству передается не само заболевание, а лишь предрасположенность некоторых биохимических реакций в головном мозге, которая лежит в основе мигрени. Т.е. все предположительно! Но зато описано очень много факторов, которые являются пусковыми механизмами в развитии приступов у людей, предрасположенных к мигрени.
* Важнейшее значение придается стрессам. Считается, что люди, страдающие этой болезнью наделены такими чертами, как возбудимость нервной системы. Они трудоголики, достаточно амбициозны, все воспринимают близко к сердцу. В общем, излишне эмоционально реагируют на различные стрессовые ситуации, перерабатывают на работе, на своем дачном участке, чрезмерно устают, как физически, так и психологически.
* Мигрень гораздо чаще развивается у женщин на фоне различных гормональных сбоев: в периоде полового созревания, имеется связь с беременностью и родами, с принятием гормональных контрацептивов, лечением гормонами нарушений менструального цикла. Кстати, у многих женщин приступы мигрени связаны с началом или окончанием менструаций.
* Отмечено, что эти люди метеозависимы и приступы мигрени возникают у них, к примеру, при перемене погоды, изменении атмосферного давления. Даже время года играет роль в частоте приступов.
* Если больной с мигренью не досыпает, у него может развиться приступ головных болей. Если всю рабочую неделю спал очень плохо, а в воскресенье переспал, мозг и на эту перегрузку отреагирует отрицательно.
* Эти люди очень чувствительны к тому, что они едят. Нередко продукты питания сами по себе являются пусковыми факторами мигренозного приступа. Таким людям нельзя употреблять в пищу шоколад, кофе, крепкий чай, острые и соленые блюда. Даже хорошие, полезные продукты, такие, как орехи, апельсины, лимоны, мед могут стать пусковым механизмом для приступов. Алкоголь – вообще непредсказуемо подействует. Иногда – ничего, все обойдется. А в другой раз, выпьет человек бокал вина и все… обеспечен тяжелейший приступ мигрени.
* Различные запахи, даже очень приятные, но длительно действующие, могут спровоцировать приступ головных болей.
* А физические упражнения? Иногда страдалец думает «Клин клином вышибает! Пойду-ка я в тренажерный зал или запишусь в бассейн! Авось поможет! Буду здоровее, голова перестанет болеть!» Но не тут-то было. Не любит мигрень перегрузок.
Вывод, к которому приходят врачи! Истинные причины мигрени порой бывает очень трудно установить. Человек должен кропотливо проследить, какие именно причины вызывают у него развитие приступа мигрени и стараться избегать их присутствия в своей жизни. Да, да!!! Поверьте мне, человек, испытывающий тяжелейшие приступы головных болей, будет настолько заинтересован узнать их причину, что заведет себе дневничок и будет туда записывать каждый раз, что могло быть провоцирующим фактором очередного приступа. И потом будет исключать эти моменты из своей жизни. По возможности, конечно!
Механизмы развития мигренозного приступа
Существует несколько теорий, объясняющих биохимические процессы, происходящие в мозгу больного мигренью во время возникновения приступа. Это нейрогенная, вегетативно-сосудистая, биохимическая теории. Но все это на уровне гипотез. Скорее всего, эти механизмы действительно существуют и действуют в комплексе. Доказательств маловато! Поэтому причины мигрени до настоящего времени остаются тайной для ученых.
У врачей, а вслед за ними и у пациентов сложилось мнение, что мигрень – это хроническое, неизлечимое заболевание, обрекающее человека на БОЛЬ, снижение качества и радости жизни.
И все-таки, не стоит быть такими пессимистами! Пути выхода из кризисной ситуации есть! Но сначала мы узнаем, что происходит в сосудах и тканях головного мозга при мигрени. Знания вооружают человека верой в возможность излечения! Надо только действовать правильно, а средства лечения найдутся!
Ученые стараются изучить патогенез (последовательность событий), происходящих в нервной системе во время приступа мигрени.
Считается, что при мигрени нарушена активность и взаимодействие различных нейромедиаторов и биогенных аминов в головном мозгу: серотонина, катехоламинов, простагландинов, гистамина, тирамина, эндорфинов и др.
Запускает все эти патологические биохимические реакции серотонин, который содержится в тромбоцитах. Под действием различных провоцирующих факторов (стресс, физические нагрузки, некоторые продукты питания) наступает склеивание или агрегация тромбоцитов. Они разрушаются и серотонин оказывается в кровяном русле.
Серотонин вызывает начало мигренозного приступа. Внутримозговые сосуды в различных участках мозга спазмируются. Это нередко сопровождается аурой. Если спазм локализуется в зрительных зонах коры, у больного начинается мелькание ярких вспышек, если в двигательных или чувствительных зонах – у больного немеют или плохо двигаются руки, нарушается речь.
Но свободный серотонин в крови быстро разрушается, выводится почками и в крови наступает дефицит этого биогенного амина. Сосуды начинают расширяться, причем серотонин запускает целый каскад биохимических реакций, в результате которого все больше расширяются капилляры, артериолы и венулы в глубинных отделах головного мозга, чаще с одной стороны. Повышается проницаемость стенок сосудов, окружающие ткани отекают, набухают.
Этот период сопровождается сначала интенсивными пульсирующими головными болями. Постепенно они становятся распирающими, давящими, постоянными, нестерпимыми.
В межприступном периоде человек чувствует себя абсолютно здоровым. Но исследования ученых показывают, что готовность к возникновению новых приступов все-таки остается. На биохимическом уровне.
Причины мигрени ученым еще придется изучать много времени, а вот больным ждать некогда. Никто не хочет терпеть ужасные приступы!Вот так-то! Такая коварная эта мигрень!
Что же делать, чтобы предупредить приступ мигрени?
* Давайте начнем с межприступного периода! Вы скажете – мы ведь не врачи, что мы можем? Не хочу плохо говорить о врачах, но скорее всего, если голова не болит, они вам ничего не посоветуют. Поэтому лучше всего полагаться на свой собственный опыт и читать статьи в интернете о причинах мигрени и способах ее лечения.
* Да, так и бывает! В межприступном периоде больные мигренью чувствуют себя хорошо. Никак не лечатся! Со страхом ждут очередного приступа! Так вот, когда у Вас нет приступов, нужно позаботиться об укреплении нервной системы. Здесь очень уместны средства народной медицины для очищения кровеносного русла. Различные витамины и минералы. Показан массаж воротниковой зоны, физкультура и спорт.
Необходимо работать в меру, отдыхать в меру, не нервничать по мелочам. Даже если у Вас в семье крупные неприятности, учтите, помочь близким или себе, любимой, Вы сможете, если Вы спокойны, уравновешенны, здоровы. И постарайтесь один или два раза в год отдыхать: один раз две недели в санатории, второй раз – путешествуйте и получайте массу впечатлений, заряжайтесь положительными эмоциями.
И учтите – этот образ жизни придется выстраивать Вам для себя самому, здесь Вы сами себе ЛЕКАРЬ! Даже если не сразу все получится, ничего страшного. Ведь мигрень-то – болезнь не простая!
* Начало приступа мигрени, как правило, не бывает абсолютно внезапным. Уже за несколько часов или дней человек может понять – да, намечается приступ! Заведите дневничок, фиксируйте свои ощущения. Потом научитесь избегать критических для Вас ситуаций.
* А вот если уже возникла аура, считайте приступ начался. Но его можно прервать, чтобы ликвидировать на корню спазм мозговых сосудов и чтобы дальше не возникали пульсирующие головные боли. И здесь мой совет – не тратьте время, а принимайте фармакопрепараты. При не слишком тяжелых приступах помогают парацетамол, экседрин, мигренол. Но если приступ, по Вашим ощущениям ожидается тяжелым, принимайте суматриптан, зомиг. Постарайтесь уйти с работы домой, лечь в постель, зашторить окно, никаких посторонних громких звуков. М.б. приступ и оборвется.
* Если же момент упущен, возникли пульсирующие головные боли, а потом ломящие, распирающие и очень интенсивные, продолжайте принимать лекарства, холодные компрессы на лоб и шею, средства народной медицины.
* Не отчаивайтесь, если Вы делали все, что нужно, а приступ все равно наступил. Не теряйте надежду. После окончания приступа продолжайте укреплять свой организм, нервную систему. Помните о том, что победить этот недуг можно! Ведь бывали же у Вас светлые периоды, когда приступы надолго покидали Вас. Значит будьте настойчивы и терпеливы. Эта болезнь во многом зависит только от самого больного. Устраивайте себе санаторные дни прямо на дому.
Причины мигрени сложны и до конца не выяснены. Но это вовсе не означает, что заболевание неизлечимо. Здоровый образ жизни, укрепление нервной системы, применение средств народной медицины — вот правильный путь к выздоровлению и причины мигрени будут побеждены и устранены.
Желаю Вам здоровья, красоты и счастья! И никаких болей!
До новых встреч, Наталия Богоявленская