Хиропластический массаж по Гарсиа: что это такое, как делается

Испанский хиромассаж получил широкую популярность в современном мире. Основателем техники стал ученый Энрике Гарсия, который занимался исследованием воздействия энергии на организм человека. На практическую разработку ушло около 20 лет. Сегодня хиромассаж широко используется в медицине и помогает предотвратить развитие многих заболеваний.

Общие сведения

Отличительная особенность процедуры — отсутствие четкой и конкретной схемы. Все приемы выбираются на усмотрение мастера. В процессе специалист учитывает индивидуальные особенности пациента.

Хиромассаж тела в обязательном порядке должны проводить 2 человека. Процедуры для лица выполняются одним мастером.

Они направлены на замедление процессов старения и повышение эластичности кожного покрова.

Хиропластический массаж по Гарсиа: что это такое, как делается

Техника испанского массажа — это основа хиропрактики и кинезиологии. Разнообразие техник и систем помогают делать каждый новый сеанс массажирования исключительными и непохожим на предыдущий.

Сегодня спрос на процедуру увеличивается с каждым днем. Поэтому многие специалисты рекомендуют перед обращением к хирургам проконсультироваться у врача.

Возможно, в конкретном случае удастся обойтись ручной техникой массажа.

Полезный эффект

Испанский хиромассаж — это легкая и пластичная процедура. Все действия мастера — нежные и аккуратные движения, направленные на восстановление состояния кожного покрова и работы внутренних органов. Всего существует более 100 различных техник и методик, по которым опытные специалисты проводят массаж. Поэтому каждый новый сеанс отличается от предыдущего и считается уникальным.

Хиропластический массаж по Гарсиа: что это такое, как делается

Такой подход оказывает восстанавливающее свойство на организм, ведь тело не успевает привыкать к конкретному приему и каждый раз приспосабливается к новой технике массажа. Эффект от такой процедуры более продуктивный.

Испанский массаж укрепляет нервную, мышечную, сосудистую систему. Процедура носит глубинный характер, оказывает расслабляющее действие, тем самым повышая эластичность сосудов, укрепляя мышечную систему и костную ткань.

Важно!

Для восстановления здоровья используют несколько основных направлений массажа: эстетический, спортивный, профилактический.

Полезные свойства

Хиропластический массаж по Гарсиа: что это такое, как делается

Процедура оказывает следующее влияние на организм:

  • Ускоряет лимфообменные процессы.
  • Улучшает микроциркуляцию крови.
  • Выводит лишнюю жидкость из организма, устраняет отечность.
  • Ускоряет кровоток, что способствует омоложению кожи, повышению ее упругости.
  • Укрепляет мышечную ткань, способствует снятию спазмов.
  • Ускоряет процесс регенерации клеток.
  • Приводит организм к быстрому восстановлению обменных процессов.
  • Очищает организм от шлаков, токсинов.
  • Улучшает работу иммунной системы.
  • Восстанавливает работу суставов.
  • Препятствует появлению варикоза.
  • Предупреждает развитие патологий опорно-двигательного аппарата.

Кроме того, хиромассаж оказывает положительное действие на психоэмоциональное состояние человека. Он блокирует симптомы депрессии, снимает раздражительность и усталость, борется с давними стрессами.

Техники испанского массажа

Хиропластический массаж по Гарсиа: что это такое, как делается

Существует 6 главных систем массажирования, которые направлены на устранение конкретной проблемы. Они отличаются по своим свойствам и воздействию на организм человека:

  • Соматоэмоциональный массаж. Процедура, направленная на восстановление нервной системы. В результате глубинной релаксации человек избавляется от стресса, становится менее раздражительным и тревожным. Все действия направлены на создание контрастного режима, где чередуются спокойные и возбуждающие приемы.
  • Нейроседативный. Техника состоит из нежных и аккуратных движений, которые расслабляют мышцы, снимают спазмы и напряжение. Она направлена на повышение энергичности человека, повышения гормона радости в организме.
  • Лимфодренажный. Техника, которая ускоряет обменные процессы, выводит шлаки и токсины из организма. Лимфодренажная техника направлена на улучшение регенерации тканей, повышение эластичности кожного покрова и замедление процессов старения.
  • Метаболический. Хиромассаж лица и тела, который ускоряет метаболизм, улучшает обмен веществ и контролирует вес. Технику применяют при наличии лишних килограммов, целлюлита, растяжек. Все движения расслабляют мышцы и улучшают их подвижность.
  • Гемолимфатический. Процедура, направленная на восстановление работы сосудов и сердца. Полный курс массажирования помогает выводить лишнюю воду из организма, ускорять отток лимфы и улучшать кровообращение. Помимо основного действия процедура устраняет несовершенства кожи и держит вес в норме.
  • Миотенсивный. Процесс восстанавливает работу суставов и опорно-двигательного аппарата. Процедура осуществляется легкими и нежными движениями, которые расслабляют мышцы возле суставов, снимают напряжение и боль.

Хиропластический массаж по Гарсиа: что это такое, как делается

Все представленные программы отличаются высокой эффективностью, они подходят для людей всех возрастов.

Важно!

Перед процедурой рекомендовано ознакомиться со списком противопоказаний, а также проконсультироваться с врачом.

Испанский хиромассаж: противопоказания

Хиропластический массаж по Гарсиа: что это такое, как делается

Хиромассаж запрещено проводить при следующих состояниях организма:

  • Наличие раковых опухолей.
  • Повышенная температура.
  • Аллергические реакции.
  • Открытые раны в тех местах, где проводится массажирование.
  • Большое количество невусов на коже.
  • Хрупкие сосуды.

Во время беременности перед записью на массаж нужно согласовать вопрос с врачом.

Правила проведения

  • Техника хиромассажа тела — это симбиоз многих практик: йоги, релаксирующего массажирования, мануальной терапии.
  • Хиропластический массаж по Гарсиа: что это такое, как делается
  • Любая восстанавливающая процедура проводится мастерами по следующим правилам:
  • Все действия совершают при помощи костяшек на пальцах, ребер ладоней, запястьем и пальцами.
  • Движения в процессе должны быть мягкими и плавными, грубые и агрессивные приемы запрещены. Пациент во время массажа должен получить максимальное расслабление.
  • Одни и те же движения не делают более 2 раз.
  • Перед началом процесса мастера активируют нервные точки на затылке, которые способствуют расслаблению мышц.
  • Все движения проводят по строго отведенным линиям лимфооттока. Такой подход в короткие сроки восстанавливает кровообращение и приводит кожу в тонус.
  • После окончания процесса мастер должен нанести на кожу увлажняющий крем или маску, которые помогут закрепить полученный результат.

Хиропластический массаж по Гарсиа: что это такое, как делается

Как выглядит процедура испанского хиромассажа пошагово:

  1. Независимо от выбранной техники мастер проводит очищающие действия, помогающие избавиться от косметических продуктов на коже, а также от выделяемого кожного сала. При помощи специальных средств очищают не только лицо, но и шею, плечи, руки. Любой опытный специалист обязан подготовить кожу пациента к массажу. В противном случае микробы и бактерии, находящиеся на коже, распространятся по всему телу и приведут к воспалительному процессу.
  2. Пациентам с чувствительной и склонной к аллергии кожей предлагается антисептический компресс, сделанный на травяной основе (ромашка, шалфей, липа). Оптимальная температура продукта — 35 градусов тепла.
  3. На тело человека наносят специальное масло, облегчающее движения в процессе массажирвоания. В качестве дополнения зажигают свечи, включают расслабляющую музыку или аромалампу.
  4. Мастер приступает непосредственно к самой процедуре хиропластического массажа по выбранной пациентом методике.
  5. В конце остатки масла удаляются при помощи салфетки, на кожный покров наносится крем или маска.

Важно!

Закрепить результат можно чашкой травяного чая.

Правила проведения разных типов хиропластического массажа

Все техники массажирвоания имеют свои особенности и нюансы. Некоторые из них выполняются только опытными мастерами, другие используются для домашнего ухода за кожей.

Читайте также:  Аборт: что это такое, как делается

Классический

Техника ускоряет регенерацию клеток, восстанавливает кровообращение. Такой массаж можно проводить в домашних условиях.

Хиропластический массаж по Гарсиа: что это такое, как делается

Как начать действия:

  1. На чистое и распаренное тело нанести немного масла.
  2. Растереть его по коже, делая небольшую разминку и стимулируя активные нервные точки.
  3. Пальцы или ладони поставить на специальные массажные линии (крылья носа, подбородок, скулы, ключицы), провести ими по телу. Движения должны быть произведены в одном темпе.
  4. Постепенно опуститься к шее и помассажировать ее. Стоит помнить, трогать лимфатические узлы запрещено.
  5. После расслабления стоит приступить к более интенсивным движениями пройтись по коже вбивающими движениями подушечками пальцев.

В конце процесса стоит убрать остатки масла, протереть кожу льдом или травяным отваром.

Лифтинговый

  1. Техника направлена на вывод токсинов из организма, повышение эластичности кожи.
  2. Хиропластический массаж по Гарсиа: что это такое, как делается
  3. Проводят ее в следующей последовательности:
  1. Очистить лицо, разработать шейную и плечевую зону при помощи масла.
  2. Аккуратными движениями пройтись по зоне лимфатических узлов.
  3. Сделать расслабляющий массаж лица. Проводят его нежными движениями от зоны лба к подбородку.
  4. Аккуратные движения сменить на более интенсивные, затем снова вернуться к исходной технике.
  5. Завершить процесс легкими похлопывающими движениями и маской для кожи.

Многие пользователи отметили, что уже после 4-5 лифтингового сеанса тело стало более подтянутым, а кожа приобрела ровный оттенок.

Когда появится результат?

Первый результат появляется в зависимости от индивидуальных особенностей организма каждого человека. Это зависит от возраста пациента, наличия тех или иных заболеваний, состояния кожи.

Специалисты утверждают, что для получения продуктивного результата необходимо проводить не менее 3 сеансов хиромассажа в неделю. Через 2 месяца стоит сделать небольшой перерыв, который поможет организму восстановиться.

Далее процедуру проводят снова, но уже по другой технологии.

Пациентам от 20 до 35 лет достаточно 1 курса массажа в год. В более позднем возрасте для поддержания работы организма потребуется увеличить количество курсов до 2-3. Все оздоровительные процедуры рекомендовано проводить во второй половине дня, преимущественно вечером.

Важно!

Длительность процесса — от 30 до 120 минут. Время зависит от возраста пациента и имеющихся у него в организме проблем.

Стоимость

Испанский хиромассаж считается достаточно дорогой услугой. Стоимость одного сеанса достигает 2500 рублей. Некоторые движения можно проводить в домашних условиях. Однако вероятность появления продуктивного результата в таких случаях мала.

Заключение

Хиромассаж — это оздоровительная процедура, восстанавливающая работу нервной и сердечно-сосудистой системы. Все доступные техники проводят для людей разных возрастов. Чтобы избежать осложнений, перед сеансом рекомендовано консультироваться с врачом.

Хиропластический массаж лица: безопасная альтернатива пластической хирургии

С течением времени кожа лица начинает требовать, чтобы ей уделяли как можно более тщательное внимание. Проявились ли у вас первые симптомы старения? Хотите, чтобы кожа вновь стала упругой, как в ранней юности, чтобы с неё исчезли складки, морщины? Хиропластический массаж лица — процедура омоложения, которая заслужила себе прекрасную репутацию среди профессиональных косметологов.

Хиропластический массаж: для чего назначают

Хиропластический массаж по Гарсиа: что это такое, как делается

Хиропластическую методику задействуют в терапевтических целях. Она действенна при сколиозе, остеохондрозе, прочих заболеваниях позвоночника. А также хиропластика помогает спортсменам восстановиться после травм физического характера.

Те, кто уже испытал методику на себе, отзываются о ней весьма позитивно. По их словам, хиропластика способствует скорейшему восстановлению после физических нагрузок, повышает эластичность связок, успешно снимает мышечные, позвоночные боли.

Интересно: Волшебный массаж лица хрустальными палочками и шариками.

Хиропластическая методика в косметологии

Хиропластический массаж по Гарсиа: что это такое, как делается

В косметологии хиропластика тоже применяется достаточно широко. Она способствует коррекции разнообразных дефектов кожи, способствует повышению её тонуса и интенсивному омоложению. Хиропластический массаж лица сегодня предлагают сделать во многих студиях красоты. От 1000 до 1500 рублей — таков ориентировочный диапазон расценок на процедуру (в расчёте за 1 сеанс).

В основе хиропластического массажа лица лежит собственная уникальная философия. Она комбинирует достижения современной медицины и элементы древних азиатских массажных техник. В России она получила широкое, заслуженное признание.

Если вы ставите перед собой цель смоделировать лицо и добиться максимального пластического эффекта, следует спланировать курс из минимум 10, максимум 20 массажных сеансов. Точное количество визитов в салон определяют в соответствии с состоянием кожного покрова дамы и её возраста. Заметный глазу результат от массажа проявляется, впрочем, уже после первого посещения косметолога.

 Хиропластика: какой эффект даёт

Практически сразу можно заметить, что благодаря массажу:

  • Регенеративные процессы в коже ускорились;
  • Питание кожи улучшилось;
  • Морщины разгладились;
  • Нервная, иммунная и эндокринная системы нормализовались;
  • Отёчность сошла;
  • Обменные процессы активизировались;
  • Овал лица подтянулся.

Массажная техника

Хиропластический массаж по Гарсиа: что это такое, как делается

Во время сеанса специалист ритмично надавливает вдоль лицевых массажных линий. Ни масло, ни крем, как правило, не применяют — лишь тальк, и то минимально. Надавливая на особые точки, мастер подвергает целительному воздействию все его элементы:

  • Глубинные слои кожи;
  • Верхний слой эпидермиса;
  • Жировую клетчатку;
  • Лицевые мышцы.

Все сеансы неповторимы: каждый из них включает в себя новые, ранее не используемые движения. Каждая встреча с мастером нацелена на решение одной конкретной проблемы. Комбинация разных массажных техник также не позволяет мышцам привыкнуть к однообразному воздействию.

Во время сеанса применяются такие приёмы, как

  1. Вибрация;
  2. Захват;
  3. Поглаживания.

Хиропластика допускает также и самомассаж. Выполняют его по следующему алгоритму:

  1. Полностью удаляют макияж;
  2. Распределяют по лицу тальк (совсем немного);
  3. Выполняют движения по направлению от подбородка к уголкам губ;
  4. От уголков губ к скулам, совершая захватывающие движения;
  5. Затем от крыльев носа к щекам и далее к надбровным дугам с височной стороны;
  6. Затем массажные движения направляют от центра лба к вискам, а потом к линии роста волос (круговые движения).

Во время процедуры нужна максимальная релаксация: аромалампа и лаунж-музыка окажутся более чем уместны.

Массаж проводят 2–3 раза в неделю, время одного сеанса примерно 20 минут.

На нашем сайте facesave.ru есть обзор очень похожей методики испанского массажа лица.

Уход за лицом после хиропластики

Хиропластический массаж по Гарсиа: что это такое, как делается

После массажа на лицо прикладывают лёд с травами — это сокращает поры и снимает покраснения. Затем наносят увлажняющий крем.

Если во время сеанса всё-таки использовалось масло, его остатки убирают с кожи либо пенкой для умывания, либо гелем и водой чуть выше комнатной температуры.

Крем для увлажнения, питания или омоложения следует регулярно наносить на кожу в промежутках между массажными сеансами.

Читайте также:  Фонокардиография плода: что это такое, как делается

Мнение косметологов о хиромассаже

Хиропластический массаж по Гарсиа: что это такое, как делается

  • Процедура будет полезна даже молодым девушкам, для которых проблемы вроде провисшего подбородка, морщинок или дряблой кожи ещё не актуальны. В их случае хиропластика будет выполнять сугубо профилактическую функцию.
  • Массаж по хиропластической методике процедура самодостаточная и в дополнительной корректировке не нуждается. В начале сеанса мастер снимает с кожи макияж, а в конце очищает и наносит на него питательный крем. Допустимо комбинировать с мезотерапией, микротоковой либо ультразвуковой липосакцией, а также прочими процедурами по уходу за собой.
  • Хиропластику следует проводить пошагово. Сначала расслабляют лицевые мышцы, а затем продавливать их достаточно интенсивными движениями.
  • Хиропластический массаж благотворно сказывается не только на женском лице, но и на груди. Она станет заметно более подтянутой и упругой.
  • Во время сеанса прорабатывают не только лицо, но и шею, спину, руки, грудь (так как мышцы, капилляры и кровеносные сосуды этих участков тела имеют непосредственную связь с лицевой частью).

О чем молчат косметологи?

Хиропластический массаж лица: показания и противопоказания

Хиропластический массаж по Гарсиа: что это такое, как делается

Эпидермис увядающей кожи страдает от дефицита влаги, из-за чего кожа теряет упругость, но массаж устранит эти дефекты. Показаниями для хиропластики являются следующие изъяны внешности:

  • Второй подбородок;
  • Истончившаяся кожа;
  • Дряблая кожа;
  • Морщины независимо от глубины;
  • Синяки либо припухлости под глазами;
  • Чёрные точки (в основном на носу);
  • Рубцы, оставшиеся после глубоких акне.

Побочных эффектов у хиропластического массажа не наблюдается. Тем не менее, он не рекомендован тем, у кого:

  • Онкологический диагноз;
  • Повышенная температура тела;
  • Аллергия или инфекции, от которых на лице проступают высыпания (герпес и экземы);
  • Беременность;
  • Была микродермабразия, химический пилинг или иной тип глубокой чистки лица;
  • Множество родинок на лице;
  • Кожные повреждения, травмы;
  • Повышенная чувствительность кожного покрова, наличие сосудистых звёздочек или купероз.

Любопытно: Что интересного можно купить на iHerb для молодости и красоты.

Заключение и рекомендованное видео

Хиропластический массаж по Гарсиа: что это такое, как делается

Среди тех, кто уже испытал на себе воздействие методики, массаж лица хиропластическим методом вызывает в основном позитивные отклики. Этот метод рекомендован прежде всего зрелым дамам, чья кожа уже ощутила на себе влияние возраста.

Такой массаж действенно корректирует овал лица, положительно сказывается на цвете кожи, убирает отёки и разглаживает как глубокие, так и мелкие морщины. Процедура способствует расслаблению шейных и лицевых мышц, а также полной релаксации всего организма.

Выходя из салона, вы почувствуете прилив энергии, а ваше настроение ощутимо улучшится.

Хиромассаж лица: лучший фитнес для кожи

Лучшим фитнесом для кожи является курс массажа, выполненный профессиональным специалистом, владеющим техникой его проведения в совершенстве. Быстро подтянуть овал лица, вернуть утраченные контуры, сделать эпидермис упругим помогает уникальный хиромассаж. В этой статье мы расскажем обо всех его особенностях, тонкостях и секретах.

Что собой представляет методика

Хиропластический массаж по Гарсиа: что это такое, как делается

Хиромассаж лица создан испанским врачом Энрике Гарсиа

  • Обвисшая кожа щек, выраженные носогубные складки всегда выдают истинный возраст, даже если женщина регулярно и тщательно ухаживает за лицом.
  • Самыми простыми являются косметические процедуры, дающие временный эффект и не оказывающие влияния на мышечный слой, являющийся главным каркасом кожной структуры.
  • Основы  массажа, выполняемого исключительно руками без дополнительных приспособлений и устройств, были изобретены в странах Востока. В конце прошлого века испанский врач Энрике Гарсиа собрал воедино лучшие элементы всех восточных и западных практик, дополнил их современными научными разработками с учетом анатомических знаний и предложил  миру хиромассаж, способный влиять на:
  • эпидермис лица;
  • подкожно-жировую прослойку;
  • мышечные ткани;
  • кровеносную и лимфатическую системы.

Второе название этой методики – испанский мышечно-структурный массаж.

Главным принципом выполнения манипуляции является обязательное получение пациентом состояния релакса, удовольствия и максимального расслабления, положительно влияющие не только на омоложение кожи, но и на состояние нервной системы!

Кому рекомендуется

Техника хиромассажа предлагается для выполнения всем желающим, у кого наблюдаются:

  • купероз, проявляющийся расширением подкожных сосудов в виде красных «звездочек» или сеточки капилляров;
  • утрата четкости контура и овала лица с появлением обвисших участков кожи;
  • снижение уровня эластичности эпидермиса;
  • потеря мышечного тонуса;
  • возрастные изменения кожи;
  • появление отечности;
  • недостаточное поступление кислорода к клеткам;
  • хроническая усталость и постоянные депрессии.

Также предлагаем Вашему вниманию нашего партнера, где Вы можете записаться на массаж в городе Николаев.

Ограничений по возрастной группе методика не имеет, однако она рекомендуется всем, достигшим тридцатипятилетнего рубежа, так как именно в это время кожа начинает увядать и теряет упругость.

Хиропластический массаж по Гарсиа: что это такое, как делается

Польза от хиромассажа для лица

В чем эффективность манипуляции

Благодаря такой массажной методике происходит заметное улучшение состояния кожной поверхности в виде:

  • полного освобождения от омертвевшего рогового эпителия, препятствующего клеточному дыханию и обновлению;
  • ускорения всех обменных и регенерационных процессов;
  • выхода всех скопившихся в клетках токсинов;
  • повышения упругости эпидермиса в результате тонизирования и стимулирования мышечных структур;
  • устранения отечности и восстановления здорового цвета лица за счет ускорения лимфотока и кровообращения;
  • нормализации выработки сального секрета, исключающей появление жирной себореи, а также чрезмерной сухости эпидермиса;
  • выравнивания поверхности кожи от морщин и складок;
  • восстановления утраченного овала и четких контуров лица.

Кроме внешнего воздействия на кожу, хиромассаж обладает успокаивающим и расслабляющим эффектом.

Что в списке противопоказаний

Любая методика предусматривает наличие ограничений к выполнению. Хиромассаж не стал исключением. Его не рекомендуется проводить при:

  • повышенной температуре тела;
  • обострении хронических заболеваний;
  • наличии дерматологических патологий воспалительного характера, например акне, псориазе, экземе;
  • повреждениях целостности наружного слоя эпидермиса (ранах, ожогах, порезах);
  • присутствии аллергических реакций и инфекционных высыпаний;
  • большом количестве папиллом, крупных родинок, выступающих над кожей;
  • повышенной хрупкости и ломкости капилляров, расположенных близко к кожной поверхности.

В ситуациях, описанных выше, лучше всего отказаться от проведения массажа до полного выздоровления и заживления эпидермиса.

Как подготовиться к процедуре

  1. Идеальным временем для манипуляции будет вечер, так как организм максимально расслабится, будет настроен на полноценный и глубокий отдых после такого массажа.

  2. Прежде всего, необходимо тщательно очистить кожу лица от всех, скопившихся на ее поверхности загрязнений и кожных выделений, чтобы они не смогли глубоко проникнуть и вызвать инфицирование эпидермиса.

  3. Для расширения пор кожи и получения лучшего эффекта от манипуляции многие специалисты советуют сделать горячий компресс (35- 40 градусов Цельсия) из отвара лекарственных трав (ромашки, шалфея, зверобоя).
  4. После этого следует обработать кожную поверхность специальным кремом или массажным маслом.
Читайте также:  Удаление халязиона хирургическим способом: что это такое, как делается

Технические особенности манипуляции

Каждый может изучить и пользоваться этой методикой самостоятельно в домашних условиях, однако необходимо иметь в виду, что все движения должны быть направлены с учетом расположения массажных линий, исключающих возможность растяжения кожи, получения новых морщин, заломов и складок.

При игнорировании правильности выполнения массажных движений можно получить отрицательный результат и усугубить имеющиеся возрастные дефекты!

Воздействия должны быть следующими:

  • разогревающими кожу путем поглаживания кончиками пальцев и ладонями;
  • интенсивными, массирующими нижнюю часть лицевой зоны;
  • активизирующими кровоток в районе носогубного треугольника;
  • поглаживающими кожу век и глаз;
  • прорабатывающими мышечные ткани;
  • надавливающими, постукивающими, пощипывающими.

Интенсивность движений выбирается массажистом индивидуально в зависимости от исходного состояния эпидермиса пациента, количества и глубины возрастных изменений.

Длительность 1 сеанса может колебаться в пределах 30 – 90 минут. Периодичность манипуляций – 2 -3 раза в неделю общим количеством процедур от 10 до 20.

Количество приемов и движений пальцев в хиромассаже разнообразно, чтобы специалист имел возможность изменять схему массажных воздействий при проведении сеансов, избегая адаптации кожных рецепторов к одинаковому тактильному контакту и тем самым получая максимально высокий результат с отличной эффективностью.

Выделяют следующие основные приемы и технические движения:

  • легкое и аккуратное поглаживание всех зон лица;
  • интенсивное массирование области носогубного треугольника;
  • активный массаж тканей щек;
  • нежное и бережное поглаживание кожной поверхности глаз;
  • проработка с массажным воздействием нижней части лица;
  • выполнение пульсирующих, волнообразных манипуляций по всей кожной поверхности с целью осуществления гемолимфодренажа;
  • воздействие при помощи монотонных, ритмичных движений, необходимых для максимально глубокого расслабления кожи;
  • равномерное простукивание кончиками пальцев с деликатным пощипыванием всего эпидермиса.

Хиропластический массаж по Гарсиа: что это такое, как делается

Фото до и после проведения курса хиромассажа лица

  • Когда процедура окончена, следует снять с лица остатки массажного средства, умыться теплой водой с использованием подходящего по типу кожи молочка или тоника и нанести равномерный слой подходящего питательного крема.
  • Научиться правильному выполнению хиромассажа можно путем изучения видео-материалов, наглядно демонстрирующих точность и направленность совершаемых движений.
  • Если выполнять такую манипуляцию регулярно и грамотно, можно долго оставаться молодой и привлекательной!

Видео: Хиропластический массаж лица

Что такое хиромассаж, и почему его стоит попробовать (инструкция прилагается)

Хиромассаж  объединяет классические европейские и китайские массажные техники, элементы хиропрактики и многое другое. Он не просто омолаживает и оздоравливает, но и улучшает эмоциональное состояние, гармонизирует тело.

Об особенностях хиромассажа, его воздействии на организм и показаниях к применению нам рассказала Юлия Сайфуллина – Beauty Coach №1 в России по версии SLA, мастер Японской техники массажа Кобидо, энергобалансирующей техники шиацу, нутрицитолог, Мастер Рейки.

Хиромассаж, или испанский массаж, – это «изобретение» испанского врача Энрике Гарсиа Кастеллса. В его основе лежит методика, предложенная в начале 20 века врачом-натуропатом Феррандисом, основателем испанской школы массажа, который направлен не только на физическое, но и на психоэмоциональное состояние человека.

Основной принцип испанского массажа – это одновременное воздействие на все системы организма (лимфатическую, кровеносную и нервную), а также на мышцы и суставы. А поскольку состояние каждого человека уникально, то и техника массажа в каждом случае подбирается индивидуально.

В переводе с латыни «хиро» означает «рука», поэтому хиромассаж выполняется не только пальцами и ладонью, как в классических техниках, но и предплечьями, без использования каких-либо вспомогательных инструментов.

Хиромассаж лица настолько эффективен, что может с успехом заменить пластическую хирургию. Он обладает ярко выраженным антивозрастным эффектом, прекрасно омолаживает и подтягивает кожу, возвращает тканям свежесть и тонус (читайте также: «10 эффективных средств для спасения коллагена и эластина»). Показаниями для хиромассажа лица являются:

  • Обвисшая, утратившая тонус кожа;
  • Оплывший контур лица, брыли;
  • Сухость или жирность кожных покровов;
  • Тусклый цвет лица;
  • Купероз;
  • Мимические морщины;
  • Нехватка питательных веществ и кислорода в клетках эпидермиса;
  • Отечность;
  • Снижение тургора;
  • Возрастные изменения;
  • Отеки и темные круги под глазами.

Длительность процедуры может составлять от 15-20 минут до полутора часов. Курс обычно составляет 10-15 сеансов, по 2-3 в неделю. Рекомендуется проходить не более трех курсов в год.

Чтобы избежать нежелательных последствий, перед прохождением массажа следует проконсультироваться со специалистом.

Как правило, хиромассаж противопоказан при инфекционных болезнях, воспалительных процессах, температуре и ознобе, интоксикации организма, дерматологических проблемах (акне, прыщи, сухость, шелушение), повреждениях кожных покровов.

Хиромассаж лица дает прекрасный антивозрастной эффект: контур лица заметно подтягивается, выводится лишняя жидкость, исчезают круги под глазами, кожа очищается, становится эластичной и упругой. Также уходит сосудистая сетка, нормализуется жирность кожи, разглаживаются мимические морщины.

Испанский массаж можно проводить не только в специализированных салонах, но и дома. При этом нужно помнить, что результат процедур, проведенных квалифицированным мастером, будет заметен уже после 5-6 сеанса, а дома для достижения выраженного эффекта их может понадобиться не менее 8. Делимся подробной инструкцией техники проведения хиромассажа:

Непосредственно перед сеансом с лица, шеи и зоны декольте нужно смыть косметику и загрязнения. При желании можно обработать кожу тонизирующим лосьоном – массаж усилит его эффект.

Руки должны легко скользить по коже, поэтому на ладони обязательно нужно нанести большое количество масла. Если его будет недостаточно, массаж приведет к образованию новых морщин и заломов.

Первый этап – расслабление мышц. Оно достигается за счет мягких и легких поглаживающих движений в течение 15-20 минут по массажным линиям.

Второй этап – лимфодренаж. Он необходим, чтобы уменьшить отечность тканей и активизировать лимфоток. Лимфодренажный массаж проводится по массажным линиям снизу вверх. Особое внимание нужно уделить лимфоузлам – в их области надавливание должно быть минимальным (читайте также: «Лимфодренажный массаж и другие меры против возраста тела»).

Третий этап – продолжаем лимфодренаж в области шеи. 

В завершение массажа снова делаются расслабляющие вибрирующие движения.

Легкие пощипывающие движения придадут тонус коже.

Хиропластический массаж по Гарсиа: что это такое, как делается

 Член международной Ассоциации Профессиональных Тренеров России по Гимнастике для Лица, Первый Тренер по Face Yoga Method в РФ, Beauty Coach №1 в России по версии SLA, мастер Японской техники массажа Кобидо, энергобалансирующей техники шиацу, нутрицитолог, Мастер Рейки.

Getty Images, архивы пресс-служб

Marie Claire Editorial·7 ноября 2019

Оставьте комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *