Что бы мы ни делали: гуляли, бегали, стояли или танцевали, за полноту наших движений отвечают суставы - от большого колена до сустава мизинца. Все они решают сложнейшую задачу — удержание костей близко друг к другу для согласованных движений тела.
Боль в суставах лишает нас полноценной жизни и является одной из самых актуальных проблем современной медицины.
Чаще всего лечение болей в суставах проводится народными методами. Их назначение – оказывать обезболивающее и противоаллергическое действие, а также улучшать подвижность суставов и предотвращать развитие дегенеративного процесса, а также восстанавливать функции суставов.
Диета
Диета играет важную роль при любой форме заболевания суставов. Перед тем, как лечить суставы следует очистить организм. Питание должно состоять из вегетарианского и молочно-вегетарианского меню, обогащенного фруктами и сырыми овощами. Мясо лучше исключить из рациона навсегда или хотя бы на время лечения болей в суставах.
Коктейли из соков показаны при любых формах заболеваний суставов:
- морковь 235 г + сельдерей 235 г;
- морковь 175 г + свекла 145 г + огурец 145 г
Также при острых приступах боли в суставах ног рекомендуется ежедневно выпивать от 1/2 до 1 литра сока сельдерея.
Также важно обогатить рацион витаминами, в том числе шиповником и черной смородиной, сладким перцем и желтыми цитрусовыми, яблоками, бобовыми и зеленым чаем, пшеничными и рисовыми отрубями.
Фитотерапия
Народная медицина рекомендует применение различных настоев и отваров лекарственных растений в сочетании с консервативными методами при лечении болей в суставах . Это способствует снижению повышенной концентрации мочевой кислоты в организме и расщеплению отложений уратных солей в области больных суставов.
- Чай из листьев брусники. (ломать сухие или свежие листья как обычный чай)
- Отвар цветков картофеля. 6-7 цветков картофеля заварить стаканом кипятка, дать настояться не менее часа, процедить.Продолжительность лечения 2 месяца, затем перерыв 2 месяца и повторный курс лечения.
- Говорящий на керосине. Это народное средство отлично снимает боль в суставах ног .100 г качественного керосина, 100 г растительного масла, 100 г спирта этилового 96%, 100 г сока черной редьки, 50 г бодяги пресной – все ингредиенты смешиваются. Растирания с таким собеседником обычно делают перед сном, но можно и два раза в день. После процедуры рекомендуется носить чулки из натуральных нитей.
Водолечение
Хороший способ снять боли в суставах ног - принимать горячие ванны на основе хвои. Для этого нужно взять четверть брикета экстракта хвои или 2,5 кг свежей хвои, залить ведром кипятка и настаивать полчаса. Температура воды в ванной должна быть 38-37 градусов, пара до 30 минут.
Ванны с морской солью также эффективны при любой боли в суставах. Их следует выполнять через день при температуре воды 37-38 градусов.
Апитерапия
Хороший специалист посоветует как лечить суставы этим методом. Он заключается в нанесении пчел на участки пораженных суставов.
Не забывайте о волшебных свойствах общего массажа и лечебной гимнастики при лечении болей в суставах. Рациональное использование сна, избегать переедания. И будь здоров!