Чистка печени – отличный способ сбросить лишний вес и улучшить здоровье
Чистка печени важна для здоровья человека. Ведь печень выполняет в организме жизненно важные функции: выводит токсины и шлаки, синтезирует новые клетки, белки, регулирует углеводно-жировой обмен и многое другое.
В результате напряженной работы печень и сама нуждается в заботе и уходе Чистка печени — это способ поддержания ее нормальной работы.
В этом нам поможет тюбаж, свежеприготовленные соки, отвар шиповника, расторопша и многие лекарственные травы.
После проведенной чистки в организме быстрее утилизируется глюкоза, сгорают жиры, выводится плохой холестерин.
Ускорение метаболических процессов положительно влияет на снижение веса и похудение.
Но прежде, чем проводить чистку печени, нужно убедиться в том, что желчный пузырь свободен от конкрементов. В противном случае можно получить нежелательное осложнение, связанное с закупоркой печеночных протоков камнями.
ЧТО ВЫ УЗНАЕТЕ ИЗ ЭТОЙ СТАТЬИ:
- Какие функции выполняет печень в нашем организме;
- Какие имеются показания и противопоказания к ее очищению;
- Какая взаимосвязь между этим процессом и похудением;
- Что говорят врачи о чистке органа;
- Позаботьтесь о своей печени в домашних условиях.
Какие функции выполняет печень в нашем организме
Природа так все устроила в нашем теле, что ничего лишнего в нем не имеется. Печень – это супергигантская лаборатория и ее роль просто неоценима для здоровья!
Функции печени:
- В ней синтезируется желчь, после чего попадает в желчный пузырь. Эта темная, зеленовато-золотистого цвета жидкость участвует в переваривании жиров в кишечнике. Кроме того, вместе с ней из печени выводятся в кишечник все отработанные, не нужные продукты и шлаки;
- В гепатоцитах происходит превращение аминокислот пищи в собственные строительные кирпичики (новые аминокислоты) для клеток тела;
- В них же синтезируются альбумины и глобулины – белки плазмы крови;
- В печени осуществляется регуляция уровня глюкозы. При избытке углеводной пищи часть глюкозы превращается в гликоген и здесь хранится. Если количество глюкозы в крови снижается, гликоген тут же превращается обратно в глюкозу;
- Здесь же депонируются жирорастворимые витамины А, Д, Е, К, а также минералы медь, кобальт, железо;
- Детоксикации вредных веществ – это важнейшая функция печени. Здесь все, что уже не нужно организму обезвреживаются, либо превращаясь в водорастворимые формы для выведения с желчью, либо соединяются с другими веществами и в результате реакции конъюгации образуются безвредные продукты, которые также выводятся из организма.
- Печень играет большую роль в иммунной защите нашего организма, поскольку активно разрушает бактерии, свободные радикалы, аллергены и другие инородные частицы;
- Это еще и депо крови для организма, благодаря густой капиллярной сети. При потере крови, она компенсирует недостаток, спасая таким образом жизнь человека.
Показания и противопоказания к очищению печени
Конечно, если бы каждый из нас жил в идеальных экологических условиях, мог бы питаться чистейшей органической пищей и водой, не нервничал, не работал бы на 2-3 работах и т.д., тогда бы процессы самоочищения в печени были бы адекватны нагрузкам.
Но мы же видим какое огромное количество людей страдает болезнями печени! Разве с этим можно мириться! Как же не заниматься профилактикой! Чистка печени – это и есть наша посильная помощь органу в домашних условиях.
Показания для очищения печени:
- Ощущение чувства постоянной усталости, утомляемости, обессилености;
- Тяжесть в правом боку, под ребрами;
- Неприятный горький вкус во рту;
- Бледность, тусклый взгляд, сухость кожи и волос, ломкость ногтей;
- Легкая иктеричность (желтизна) склер;
- Пигментные коричневатые пятна на коже лица и тела;
- Нарушение пищеварения: дисфункция кишечника: поносы, запоры.
Пожалуй, описанные признаки больше напоминают жалобы больного человека, а не здорового с легкими печеночными дисфункциями.
Не обязательно доводить себя до подобных симптомов. Очищение печени следует делать даже при отсутствии подобных признаков, просто если у вас:
- Повышенная утомляемость;
- Пониженный фон настроения;
- В жизни присутствуют стрессовые ситуации;
- Имеются перегрузки по работе;
- Если проживаете в городах-мегаполисах;
- Если ваше место жительства – северные районы планеты;
- Часто простужаетесь, снижен иммунитет;
- Если грешите неправильным питанием: булочки, сладости, копчености, жирная пища.
А теперь давайте поговорим о противопоказаниях:
- Бывают случаи бессимптомного формирования камней в желчном. До поры-до времени! Поэтому перед тем, как почистить печень, следует в обязательном порядке сделать УЗИ брюшной полости.
- Не стоит верить заметкам в интернете, где приводятся чудесные случаи растворения больших камней в желчном, мол, даже доктора не ожидали и только руками разводят. Верить надо только данным УЗИ, МРТ и врачам-гастроэнтерологам.
- Очищение нельзя проводить при высокой температуре, вызванной простудой, гриппом или инфекционным заболеванием;
- Противопоказанием являются обострения желудочно-кишечных заболеваний, сердечно-сосудистая недостаточность с приступами стенокардии, транзиторными сосудисто-мозговыми атаками, инфарктом и инсультом и, возможно, другими серьезными заболеваниями. Надо проконсультироваться у врача.
- Не проводится очищение печени беременным и кормящим женщинам.
Какая взаимосвязь между чисткой печени и похудением
Самая прямая! Посмотрите какие чудесные результаты будут происходить с вами, если вы почистите печень!
- Удалятся недоокисленные продукты метаболизма белков, жиров и углеводов. Вы избавитесь от вредных веществ, которые отравляют организм — фенолы, аммиак, ацетон, кетоновые кислоты.
- Образующаяся желчь станет более жидкой, не будет застоя и образования конкрементов в желчном пузыре;
- Улучшатся синтетические процессы в печени: появятся новые белки и аминокислоты для построения тканей, наладится углеводно-жировой обмен;
- Прекратится синтез атерогенных липопротеинов низкой и очень низкой плотности, зато в большей степени будет синтезироваться хороший холестерин для дальнейшего синтеза из него женских и мужских половых гормонов;
- Начнут выводиться шлаки и токсины из жировой ткани, а вмести с ними и собственные жиры тела. Вы начнете худеть и за месяц потеряете 5-7 и даже более килограмм.
- Укрепится иммунитет, перестанете бесконечно простужаться;
- Очистится кожа лица и тела, будут исчезать проявления целлюлита, улучшится цвет лица, волосы перестанут выпадать, станут шелковистыми, а ногти перестанут слоиться;
- Заметно прибавится энергии, укрепится нервная система, наладится сон, станете спокойнее и повысится трудоспособность.
И все это придет к вам обязательно, ведь отличное состояние печени непременно наилучшим образом отразится на вашем здоровье, внешнем виде и стройности фигуры.
Что говорят врачи о чистке печени
Врачи не употребляют этот термин, но по сути также назначают человеку различные желчегонные средства для профилактики желчно-каменной болезни.
Они назначают Аллохол, Гепабене, Холосас и другие препараты. Все эти лекарства основаны на травах, которые рекомендует и народная медицина. Разница только в том, что лекарственные препараты более концентрированные, чем обычные травяные настои или отвары.
Так почему некоторые люди отчаянно ругают любые народные средства для чистки печени и отдают предпочтение лекарствам? Я думаю, что дело не в «очищении», а в ошибках, которые при этом допускаются:
- Не обращаются к врачу за предварительной консультацией, чтобы получить точные данные об отсутствии камней в желчном;
- Применяют сразу же большие дозировки лекарств, трав, соков;
- Не переходят на облегченную овощную, кисло-молочную диету.
- Не учитывают индивидуальную непереносимость некоторых трав и продуктов.
А ведь любые травы, овощные соки, растительные масла при правильном использовании могут принести огромную пользу. А при не правильном применении – к серьезным осложнениям.
Позаботьтесь о своей печени в домашних условиях
Итак, если вы хотите почистить печень для укрепления здоровья и похудения на 5-7-10 кг, начните делать следующее:
- Сделайте УЗИ печени и желчного пузыря и обязательно проконсультируйтесь у доктора! Если никаких противопоказаний доктор не обнаружит, приступайте к очищению:
- Применяйте тюбаж печени или слепое зондирование по одному разу в неделю, 5 процедур, каждую весну и осень. Подробная инструкция изложена в этой статье «Как сделать тюбаж?».
- Очистить печень можно фруктово-овощными соками. Я очень люблю делать сок из морковки, сочных зеленых яблок, сельдерея и лимона с медом. Общее количество на прием 200-300 мл. Сок половинки лимона, чайная ложечка меда, остальное – соки в любой пропорции, что есть дома. Я его пью каждое утро. Но для целей похудения нужно пить трижды в день, каждый раз готовить новую порцию.
- Вводите соки постепенно в свой рацион с небольших доз. Кстати, прочитайте статью о соковыжималках. Пока я не купила себе нашу отечественную, не очень дорогую, но мощную, я не могла возиться с этими соками. Зато теперь наслаждаюсь. Пейте соки в течение месяца и следите за результатами самочувствия и похудения.
- Достаточно простой способ очищения печени – применение отвара шиповника. С вечера заварите в термосе поллитра кипятка и 3 ложки столовых сухого шиповника. Утром выпейте сначала стакан настоя, размешав в нем ложку столовую сорбита. Через полчаса допейте оставшийся настой. Смесь действует, как желчегонное и слабительное средство. Делайте так один раз через два дня, всего 6 процедур, потом оставьте один раз в неделю на постоянной основе;
- Еще больше рецептов народной медицины для очищения печени можно узнать в статье «Очищение печени и желчного пузыря в домашних условиях».
Чистка печени – это отличный способ укрепить иммунитет, восстановить энергию, сбросить лишний вес (от 5 до 10 кг), создать сияющую кожу, убрав прыщики и шероховатости на лице. Только во всем нужно знать меру. Именно об этом и предупреждает вас эта статья.